🇨🇳🇬🇧 This is a bilingual weekly newsletter. 👇 Scroll to bottom for ENGLISH VERSION 點擊閱讀網頁版（閱讀體驗更好） Click here for web version 挑戰文化 vs 學習文化 「學習，還是挑戰？」這是大馬青年軍在 FIBA U16 男籃亞洲盃慘敗後，最刺耳的問題。 一名球迷這樣抱怨：「我們總是抱著『學習』的心態去比賽，而不是抱著『爭冠』的心態。到底要學到什麼時候？」 另一名球迷回應：「這只是好聽的說法。如果等到有能力爭冠才參加，那可能一百年都不用比了。」 兩種聲音，兩種真實，但背後都指向同一個焦慮：馬來西亞籃球，到底要一直停留在「學習」，還是開始勇敢「挑戰」？ 語言的力量 語言不是中性的，它會塑造身份，也會在比賽開始前就定義了期待。 「學習」聽起來謙虛，能減輕壓力，能幫助接受失敗。但它也可能變成一層安慰的外衣，讓輸球變得理所當然。久而久之，球員對參與就滿足，教練找到藉口，球迷也習慣了平庸。...
11 days ago • 5 min read
🇨🇳🇬🇧 This is a bilingual weekly newsletter. 👇 Scroll to bottom for ENGLISH VERSION 點擊閱讀網頁版 Click here for web version 「籃球之神」Michael Jordan 曾經說過：「你可以每天練習8小時的投籃，但如果你的動作不對，那麼你只會變得非常擅長以錯誤的方式投籃。」 這句話殘酷卻真實。努力不是萬能的，它甚至可能成為陷阱。當你把時間和心力投入在錯誤的方式上，你練得越勤，就離真正的進步越遠。 在球場上，我們太常看到這樣的情況：有些球員每天自主加練，但比賽中依舊卡關；有些家長把「努力」當成萬靈丹，認為只要孩子肯花時間苦練，就一定能有結果。 問題是，努力如果沒有方向，往往只是消耗，而不是投資。這也是我最近和台灣 P.LEAGUE+（PLG） 新科總冠軍桃園領航猿助理教練唐偉傑（AJ）對話時，感觸最深的一點。 從默默無聞到關鍵球員 領航猿最讓人津津樂道的，就是本土年輕球員的成長。 盧峻翔、白曜誠（小白）、李家慷這些名字，現在是球隊的主要戰力，但三年前，他們都不是焦點。 AJ...
19 days ago • 3 min read
🇨🇳🇬🇧 This is a bilingual weekly newsletter. 👇 Scroll to bottom for ENGLISH VERSION 點擊閱讀網頁版 Click here for web version 中距離已經過時了嗎？最近朋友莊樹聰教練在 Facebook 的一條貼文，再次激起了我對這個課題的想法。 數據派說，中距離是最低效的出手，所以現代籃球越來越多專注於「內線、三分、罰球」的球隊，甚至出現了像 Houston Rockets 這種可以單場出手70次三分球（2019年1月16日對陣布魯克林籃網），或者上賽季的 Boston Celtics 場均出手48.2次三分球的極端球隊。 先說明一下，我絕對支持以數據驅動的籃球，數據分析、影片分析是每一支球隊的基本配置。但與此同時，我也相信籃球不僅僅是一堆冷冰冰的數據而已，它應該有不同的元素，這樣的籃球才精彩。...
26 days ago • 5 min read
🇨🇳🇬🇧 This is a bilingual weekly newsletter. 👇 Scroll to bottom for ENGLISH VERSION 點擊閱讀網頁版 Read web version here 時間回到今年 5 月 19 日，那是我第一次與花田唯翔（Yuito Hanada）對話。 那天，我在 Instagram 上刷到他在 SFL 訓練的影片。我知道他曾效力於日本 B3 聯賽的金澤武士團，也順手點開了他的精華片段——防守意識敏銳、個人技術扎實，讓我印象深刻。 於是，我很自然地按下了「追蹤」。 沒想到幾個小時後，他主動私訊我，先簡單聊了兩句，語氣禮貌又帶點期待，接著開門見山地問：「請問你能不能幫我找一支願意讓我加入訓練的大馬職業隊？」 現實的挑戰 vs 不屈的信念 當我告訴他，大馬聯賽沒有亞洲外援名額，球隊通常偏好高大的洋將，以他的身高很難獲得青睞，我以為他會退縮。 結果，他的回答卻很堅定：「我明白球隊都想找大個子，但是我很有信心作為一名後衛，我一樣可以為球隊作出貢獻。」 這不只是自信，更是一種對自己能力的堅定信念。...
about 1 month ago • 3 min read
🇨🇳🇬🇧 This is a bilingual weekly newsletter. 👇 Scroll to bottom for ENGLISH VERSION 先告訴你一個好消息，Bang Lee Skill Lab: Elite Basketball Camp 已經開放報名啦！ 📅 日期：2025 年 9 月 27–28 日📍地點 ：Bukit Tinggi 2 籃球館 這將是馬來西亞少見、由日本頂尖籃球訓練師親自執教的訓練營。目前暫時只接受16至21歲的球員（男女皆可），但由於也有不少16歲以下球員的家長在詢問，我們會跟教練討論之後再作定奪。 Anyway，這個訓練營只收60人，名額有限，額滿即止。 為什麼要辦這個訓練營？ 多年來，我一直想把國外的籃球訓練模式帶進馬來西亞，讓球員親身感受不一樣的節奏、強度與思維。 在我們的籃球環境裡，訓練方式往往比較單一，球員在成長過程中很少有機會接觸國際級的教練和理念。這不只是技術上的落差，更多時候是比賽態度、決策思維和文化養成上的差距。...
about 1 month ago • 7 min read
🇨🇳🇬🇧 This is a bilingual weekly newsletter. 👇 Scroll to bottom for ENGLISH VERSION 那一幕，我到現在都還記得。 那是2017年在中國佛山進行的 FIBA U16 亞青賽。 一位個子矮小的日本控衛吸引了我的注意力，他當時的身高（169公分）比我還要矮。然而，每一次他替補上陣，卻總是可以徹底改變比賽的局勢。 速度超快、充滿自信、創造力十足。 我心想： 「這小子不簡單啊！」 那是我第一次看到河村勇輝出場。從那一刻起，我就開始關注他。他現在是我最喜歡的球員之一。 時間來到2025年，FIBA女子亞洲杯半決賽，日本對上中國。 年僅19歲的田中心在第1節就轟下21分，對著平均身高高出一截的中國隊外線連發穿心箭。 她的出手弧度高得像一道彩虹，冷靜的決策力讓人難以相信這是個只有19歲的年輕人。 她在決賽對澳洲的表現也不遑多讓，儘管最終日本未能奪冠。 他們兩人身高都不高， 卻都打得像巨人一樣。 我開始好奇——他們的崛起背後，是否有共同的養成邏輯？ 不同選手，相似軌跡 看了一些關於他們的日語文章，我發現一件事：...
about 2 months ago • 2 min read
🇨🇳🇬🇧 This is a bilingual weekly newsletter. 👇 Scroll to bottom for ENGLISH VERSION 我一直認為，數據與影片分析，不是現代籃球的奢侈品，而是基本配備。 如果你不做數據和比賽影片分析，就別說你想變強。 在國外，大部份的球隊（尤其是職業隊和國家隊）都有專人負責數據與影片分析。但在馬來西亞？連國家隊都沒有一位專職的數據和影片分析師。 這不是技術差距。這也不僅僅是資源的問題。這是一種文化差距——因為即使有工具，我們通常也不夠重視數據和影片分析，無法將其作為我們系統的一部分。 上週，一位朋友在 Threads 分享他分析大馬 U20 發展聯盟一名球員的心得。他只看了幾場比賽，就發現一個驚人的事實： 該球員 80% 的得分，全都來自同一個位置：籃框右側的低位背身單打。 他不會用左手、沒有外線，也沒有變招，卻每場都能輕鬆得分。 沒人做出針對性防守。 朋友忍不住問：「是沒有人看過他的影片嗎？」 老實說，我一點也不意外。 數據漂亮，不代表你真的影響比賽 這就是 box score 的盲點：它告訴你...
about 2 months ago • 3 min read
🇨🇳🇬🇧 This is a bilingual weekly newsletter. 👇 Scroll to bottom for ENGLISH VERSION 這一期，我們暫時把 Project Zero 放一放。別擔心，我們沒有放棄，而是我們想把專注力先放在這個季度一個更重的計劃上。 在這裡先透露一點消息：我們正籌備於 9 月底主辦一場為期兩天的籃球技術訓練營。這將會是一場與眾不同的訓練營，我們透過松井教練的協助，邀請到一位在日本籃球圈頗具名氣的技術教練來馬來西亞授課，敬請期待。 回到書本：一個讓我思考的章節 過去這一週，我抽空繼續閱讀日本 B 聯盟主席島田慎二所寫的書——《最強的職業球團經營聖經》。 其中第二章的一節〈讓決策者點頭答應的三個關鍵〉，讓我印象特別深刻。 他談到：為什麼我們在爭取贊助時，往往會失敗？ 答案其實很簡單，也很殘酷：不是你不夠努力，而是對方沒感受到信任。 章節摘要 島田說得很直白：提案失敗，通常不是因為內容不夠好，而是因為「信任感沒建立起來」。 他分享了三個重要的轉念角度，對於經營球隊與尋找贊助商來說，都是長期成功的關鍵。...
2 months ago • 3 min read
🇨🇳🇬🇧 This is a bilingual weekly newsletter. 👇 Scroll to bottom for ENGLISH VERSION 在上週分享了 Project Zero 的願景、使命與核心價值初稿後，我開始嘗試勾勒出這個計劃的路線圖。 說真的，一團混亂。有些想法看起來合理，有些還停留在模糊的直覺裡。內心深處，我其實還是不知道下一步該怎麼走。 但我知道，不能一直停在原地。 所以我把這份還很粗糙的構想，傳給了松井教練——那位曾經擔任日本B3球團金澤武士團助理教練、最早啟發我這個瘋狂想法的人。 我本來期待他給我一些建議，可能指出哪裡可以優化。 但他卻只說了一句話： 「最重要的是主場所在地（hometown）。」 不是商業模式、不是招募規劃、也不是行銷策略。 「你必須選一個你熱愛的地方，也要是一個當地人會愛上的地方。如果沒有歸屬，那一切就不會真正開始。」 這一句話，讓我重新思考一切。 沒錢怎麼撐？日本小球隊的真實故事 當然，我還是會擔心現實問題。雖然有人對這個計劃感興趣，也有人說想幫忙，但最後，不管是做行銷、跑行政、規劃營運的人，他們都值得被合理對待。...
2 months ago • 2 min read